Prečo je táto výzva dôležitá
práve teraz?
Je ľahké myslieť pozitívne a byť šťastný, keď ide všetko tak, ako chceme.
Teraz však nie sme v takej situácii.
V čase, keď sú správy, médiá, sociálne siete a dokonca aj rozhovory medzi ľuďmi plné strachu, neistoty a negativity, môže to byť extrémna záťaž na psychiku každého z nás.
A vieme, že psychika vplýva aj na naše zdravie, však? Nielen to…
Udalosti vonku ovplyvňujú aj naše myslenie, naše emócie, ako sa cítime a aj na naše fyzické telo a imunitu.
Preto je vaše nastavenie mysle kľúčové práve v tejto situácii.
Určuje nielen to, ako interpretujete, čo sa deje tam vonku, ale rozhoduje, či to bude pre vás hrozné obdobie plné strachu a neistoty alebo si aj popri tom všetkom nájdete dôvod na radosť zo života a vyjdete z toho ako silnejší a schopnejší človek.
Ja verím, že okrem zdravia ľudia teraz potrebujú hlavne nádej. Vieru v lepšiu budúcnosť. Zmeniť svoje mentálne a psychické nastavenie, aby boli schopní zvládnuť toto obdobie čo najlepšie.
A o tom je táto výzva 21 dní myslím pozitívne.
Michal Hrehuš
zakladateľ I Can Academy.